昔の彼女とヨリを戻す方法

共同執筆者 wikiHow編集チーム

大抵の場合、相手を疑い始めたり、お互いを責めることで恋愛関係は幕を閉じてしまいます。心にもない言葉を口にした結果、口論に発展してしまった可能性もあります。失ったものの重大さに気が付いた今、あなたは彼女との関係をやり直したいと感じているのでしょう。心から努力すれば、もう一度やり直せるかもしれません。別れの原因となったものを修復さえできれば、自分が変わったことを証明できるでしょう。

3の方法1:
立ち直る

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    元の生活スタイルを取り戻す しばらくの交際期間を経て、あなたは彼女に振られてしまいました。今は悲しく、孤独感に悩まされるいるはずです。しかし彼女に再アプローチする前に、自分自身をまず変えてみましょう。
    • 女性は男性が自己改善することを願っています。もしかしたら彼女は交際中にあなたが取った行動に対して不満を述べていたかもしれません。自分を改善するためにできると自覚している何かがあるはずです。今こそ行動を起こすべき時です。彼女が望むのであれば、長時間ゲームで遊ぶのを控えましょう。また、彼女の周りにいる時には清潔な衣服を着用するようにしてみましょう。別れている時間を利用して、より良い人間になるように努力すれば、自分が生まれ変わったという「証拠」を手にして再アプローチできます。
    • 感情的に立ち直りましょう。精神的な落ち着きを取り戻すことに加え、自分をコントロールできない限り、関係を修復するのは不可能でしょう。[1]女性は愛情に飢えている人やしつこい人、また自暴自棄な人は好みません。そのようなわけで、彼女を取り戻す前に、自分の生活をしっかり管理しましょう。実際のところ、自分一人でやっていけるということを見せつけることができれば、彼女はあなたに再度惹きつけられるでしょう。女性は、自活できて独立した男性を好みます。ジムに通ったり、友人と映画館に出かけたり、冒険に繰り出してみましょう。あなたが最高の時間を過ごしていることが伝われば、彼女はあなたと時間を過ごしたくなるはずです。
    • 新しい洋服を購入してみましょう。新しい節目には新しい洋服が必要です。些細な変化かもしれませんが、彼女にはっきりとしたメッセージが伝わるはずです。新しい上着を着て、人格が変化したことを示しましょう。前から欲しかった新しいシャツを購入したり、新しいジーンズを入手してもよいでしょう。かっこよく決まった外見は文字通り魅力的です。見覚えのない素敵な服装のあなたを見て、彼女はあなたが前向きな変化を遂げたことに気が付くでしょう。
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    ふさわしい態度を身に付ける 昔の交際相手との関係を修復するには、ふさわしい態度を身に付ける必要があるでしょう。大半の女性は大人の男性や、[2]自立した男性、また面白いだけでなく、自分の得意な分野を理解している男性が好みです。これは決して簡単ではないので、無理そうだと感じるのであれば、小さなことから始めてみましょう。
    • 嫉妬心を消しましょう。嫉妬深い人は成功しません。嫉妬は恐怖や不安[3]と関係しており、その両者とも魅力的な要素とは言えないでしょう。言葉にしてはいないものの、実際は彼女を束縛したいという願望を伝えているようなものです。束縛されたい人などまずいません。そのため、努力して嫉妬心を克服し、相手に威圧感を与えないようにしてみましょう。優しくすれば、相手に好印象を与えることができるはずです。
    • 何事もなかったかのように振舞ってみましょう。心がものすごく動転しているとしても、彼女に気付かれないように努めましょう。落ち込んでいたり、ふさぎ込んで不機嫌な態度を示すと、彼女は関係を修復したいとは思わないでしょう。笑うように努め、楽しい時を過ごしているという印象を与えましょう。ここまでの過程で、すでに自分が幸せになっていることに気付いた人もいるかもしれません。落ち込んでいるのであれば、友人や家族と時間を過ごしましょう。彼女が戻って来るのを期待しながら一人で待ち続けるようなことは止めましょう。
    • ユーモアのセンスを養いましょう。一般的に女性は男性のどのような部分に惹かれるのでしょうか?ユーモアのセンスや陽気な姿勢です。このような態度は、若々しさや、攻撃的な人物ではないという印象を他の人に与えることができるからです。可能であればいくつかのネタを準備しておき(まず友達で試してみましょう)、ウケがよかったものを取っておき、そうでなかったものを却下します。自分をネタにして笑いをとってもよいでしょう。ただ自分を卑下するような形ではなく、自信を持って笑いを取りましょう。そして特に彼女の周りでは陽気に振舞いましょう。彼女を優しくからかってみたり、友人に軽いいたずらを仕掛けてみましょう。彼女の態度に変化が見られるはずです。
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3の方法2:
舞台を整える

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    彼女を放っておく 二人の関係について考えることができるように、少しの時間を彼女に与えてみましょう。交際期間中にたくさんの良い思い出があったのであれば、彼女はあなたがしてあげた素晴らしい事柄について思い返すはずです。その後、あなたがいないことを寂しく感じるでしょう。
    • 完全に連絡を絶ってみましょう。数週間か一か月くらい連絡を絶ってみましょう。これはかなり厳しく辛いものですが、彼女にとってはもっときついはずです。さらにこの期間を利用して、別れの原因となった状態を落ち着かせることもできるでしょう。
    • 彼女をそっとしておくべきなのには3つの理由が挙げられます。1)誰しもが自分の時間を必要としています。彼女に自分の時間を与えていなかったとすれば、努力して自分を改善することで変わったということを示せます。2)彼女はあなたの魅力に気が付くはずです。以前は気が付いていなかったというわけではないでしょう。 しかしこうすればあなたの魅力を心から感じるはずです。3)自分一人でもやっていけるということを彼女に見せつけることができます。自立した、少しばかり「反抗的」な態度を取ってみましょう。女性は惹かれるはずです。[4]
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    別の女性に話しかけてみる 他の女性と何かしら関係を始めるというわけではありません。普通に友達になってみましょう。他の女性にも関心を持たれているということを彼女に示せれば、株を上げることができます。
    • 別の女性の後を追いかけるという意味ではありません。これは一緒に出かけたり、おしゃべりしたり、楽しい活動を一緒にするという意味であり、交際を開始することが目的ではありません。他の女性と交際を始めてしまうと、昔の交際相手と関係を修復するのは不可能に近くなってしまいます。
    • 女の子のグループと付き合ってみましょう。自分が女の子から人気があるということを昔の交際相手に示してみましょう。女の子たちが愛のキューピッドになってくれるでしょう。評判のよく、賢く利発な女の子たちのグループを束ねることができれば、昔の交際相手は知らず知らずのうちにあなたに関心を抱くはずです。
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    自分の中に潜むアルファ雄(動物の群れのリーダー雄)を呼び覚ます 自然界において、アルファ雄は霊長類の集団の中で最も高いランクに位置する雄であり、雌を選ぶ権利を持っています。[5]
    • 生物学的な理由から、大半の女性はアルファ雄に引き寄せられます。より素敵な環境や優れた保護を提供してくれるだけでなく、生物学的に優れた子孫を残すことができる確証があるため、アルファ雄に引き寄せられるのです。アルファ雄のようなタイプは以前の交際相手の好みではないかもしれません。それでも、些細な変化を遂げてみれば効果が期待できます。少しばかり胸筋や腕、また腿を鍛えて筋肉を付けてみましょう。
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3の方法3:
彼女に近づく

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    彼女に謝罪する あなたが交際を終わらせたのか、それとも彼女が交際を終わらせたのかに関係なく、謝罪は常に大切な手段です。謝罪すれば、あなたが自分のエゴを飲み込むことができ、自分の過ちを認めることができる器だという事実を示せるでしょう。うまくいけば、謝罪は大きな効果をもたらせます。
    • 彼女に花束を贈ってみましょう。男性にはあまり理解できませんが、女性は花が大好きです。一週間もすれば枯れてしまい、塵がつもるだけのもののようにあなたには思えても、高い確率で彼女は花が好きなはずです。花の香りが好きだというだけでなく、自分のことを深く気遣ってくれる人がいるということを他の女友達に自慢する機会にもなるからでしょう。あなたがその人物になれるように努めましょう
    • 手紙を書きましょう。手紙は書くのに時間がかかり、相手の感情がそこに投影されているという理由から、女性は手紙を好みます。「この手紙を書いたからといって二人の関係を修復できるとは思っていないし、それは不可能かもしれない。でも君がとても好きだし、どれほど時間が経過しても君のことが好きだという点だけは分かって欲しいんだ。それは絶対に変わらないから。君と別れた後に、自分がどれほど愚かだったかということに気付いたんだ」という風に書いてもよいでしょう。
    • 個人的に彼女に伝えましょう。公共の場所や、彼女にとって居心地のよい場所で待ち合わせてみましょう。ふさわしいタイミングで、「交際中にいくつかの失敗をしたのは分かっているよ。全部僕の責任だよ。(君が何をしたとしても)君にああいう態度を取るべきではなかったと感じているし、そのせいで自分を責めてばかりさ。でも一番の大きな過ちは、君との関係を終わらせてしまったことだと思うんだ。何かの行動を君から期待しているわけではないよ。ただ君には知っていて欲しかったんだ」と言ってみましょう。
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    慌てずに友情関係を再構築する おそらく、交際期間に信頼関係にひびが入ってしまったでしょう。しかし今こそそれを修復するべき時です。女性にとって信頼は大切なものです。自分が信頼のおける人であり、彼女の信頼に値する人であるということを示しましょう。
    • 見返りを期待せずに、何か素敵なことを彼女にしてあげましょう。もし試験のために彼女が夜遅くまで勉強しているのであれば、彼女のお気に入りのお茶やコーヒーを差し入れて、心配はいらないと彼女を励ましてみましょう。彼女の友人の誰かが事故に遭ったとしたら、立ち寄って気遣いを示してみましょう(その友人は間違いなくあなたが立ち寄ったことを彼女に伝えるでしょう)。彼女が特定の映画を観たいと話していたら、彼女と彼女の友人のためにチケットを2枚購入しましょう。このタイミングで無理に彼女の生活に入り込もうとしてはいけません。必ず別の機会がめぐって来るでしょう。
    • コーヒーやお茶に誘う、一緒に自転車に乗る、プールに出かるなどしてみましょう。二人にとって愉快なことや、楽しい話題について話し合いましょう。自信を持ち、愉快に振舞い、陽気な雰囲気を作り上げられれば彼女も自分の気持ちに気が付くでしょう。
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    未だに彼女のことが気になっていると伝えてみる 謝罪が済んで、再度友人関係に戻れれば、もう一度関係を修復したいと伝えてみましょう。ロマンチックな場所を選び、二人きりの時に告白しましょう。恥ずかしがる必要はありません。
    • 道理にかなった範囲内で自分の感情に素直になりましょう。交際期間中に彼女が取った間違った行動について触れるのは止めておきましょう。その代わりに自分に話題を集中しましょう。失敗した点について色々と考えて、自分が変わった点をすべて彼女に示してみましょう。自分がより辛抱強くなり、寛容な人間になっただけでなく、自分自身の欠点を認めることができるようになったと伝えて、行動でそれを示しましょう。自分が寛容になったと言うだけでは不十分です。相手のあら探しをするような人物ではなくなったということを証明する必要があります。
    • 「別れた後に、自分が間違った場所に答えを求めていたことに気が付いたんだ。僕が必要としていたものを君が与えてくれていたという点に気が付いたんだよ。別れてから気が付くなんて恥ずかしいよね。でも今になってやっと気が付けたんだ。もし君を取り戻すために努力しないと僕は本当にバカだって。だって僕が必要なものすべてを君は与えてくれているんだ」と言ってもよいでしょう。
    • または「君が気に入るかはわからないけど、僕は君のためなら何でもやるよ。君のお陰でよりよい人間になれたんだ。君といられて、相手を大切にするっていう意味がやっと分かったよ。これを君ともう一度分かち合いたいんだ。でも今回はもっとよりよい仕方でね。だって間違いなく君に惹かれているんだ。これは否定できないよ」と言うこともできるでしょう。
    • 別れの原因となった問題を二人で確実に解決できるということ示しましょう。そもそもなぜ別れたかということが分かっていれば、過ちから学べるはずです。対策を立てて、彼女とその対策について話し合いましょう。また同じ問題にぶつかるようであれば、関係を修復するのは無駄でしょう。彼女の気持ちに十分に耳を傾けていなかったとしたら、彼女への気持ちを伝える際に今回はしっかりと耳を傾けるように心掛けましょう。彼女の友人があまり好きになれなかったとしても、今回は努力して付き合うようにしましょう。起こり得る問題への対策を準備しておけば、彼女も驚くはずです。[6]
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ポイント

  • 以前彼女が言った面白い発言や行動に言及してみましょう。彼女は些細な点まで覚えていてくれたことを嬉しく感じるはずです。
  • 彼女が戻ってきたら、優しく敬意をもって彼女に接しましょう。
  • 焦らずに関係を取り戻しましょう。慌てずに、彼女が関係を修復することを願うまで待ちましょう。彼女の境界を尊重します。
  • 昔の交際相手が連絡を取ってきたとしても、すぐに関係を修復することについて触れないようにしましょう。恐らく破局について話す上で、心の準備ができていないはずです。その代わりに親切で礼儀正しく接しましょう。こうすれば彼女に不快感を与える代わりに、安心感を与えることが可能です。そうすれば、和解にむかって徐々に彼女を動かせます。
  • 自分は人として変わったから、同じ過ちは二度と繰り返さないと彼女を説得しましょう。
  • 彼女とケンカしてはいけません。自分が何を間違えたかを聞いてみて、それを改善しましょう。
  • 二人で過ごしたよい思い出に触れましょう。
  • たまたま彼女に出くわしたとしても無視してはいけません。おしゃべりをして近況報告をしてもよいでしょう。
  • 少しの間自分の時間が欲しい場合もあります。彼女を少しの間放っておきましょう。
  • 別の女性と交際を始めるのは止めましょう。あなたが未だに彼女を愛しているために前に進む気分になれず、彼女と関係を修復したいということが彼女に伝わらなければいけません。
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この記事は、経験豊富なwikiHowの編集者と調査員から成るチームによって執筆されています。調査員チームは内容の正確性と網羅性を確認しています。
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